Nahrungsplus

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> Und ich gebe NICHT Ronald Mac Donald oder Nutella die Schild sonder
> in erster Line mir selber.
> Im Prinzip weiß ich was ich tun müsste um Abzunehmen, tue es aber
> nicht.
> Ich kann es nicht.
>
DAS wiederum halte ich fuer eine Dumme ausrede. “Will ich nicht” ist
da wohl etwas ehrlicher. Veraenderung kostet Energie, Zeit und
Willen. Und meistens fehlt es an allem.
> Eigentlich ist es ganz einfach..nur dann essen wenn man Hunger hat.
Nein, das ist so eigentlich nicht richtig.
> Aber genau das fällt mir z.B. einfach extrem schwer.
Wieso?
> Richtigen Hunger kann ich gar nicht mehr erkennen ( klingt blöd, aber
> viele werden wissen was ich meine ).
>
Hier ist ein besserer Vorschlag. Anstatt zu warten bis dein
Blutzucker crasht und Du dich dann ueberfrisst knabber staendig an
etwas. Anstatt aber z. B. die Cola zu trinken, trink Wasser, anstatt
den Schokoriegel zu essen, knabber ein paar Karotten etc. etc. Kleine
Veraenderungen haben (ueber die Zeit) eine grosse Wirkung.
> Ausserdem ist es grade im heutigen Ãœberfluss verdammt schwer nicht zu
> viel in sich reinzustopfen.
Kann ich nicht bestaetigen. Im vergleich zu vielen meiner Mitmenschen
scheine ich “nichts zu essen” oder so wird mir zumindest immer
gesagt. Ich denke aber mal das liegt an was anderem: Ich benutze
Essen nicht als Ersatzbefriedigung.
> Ich beneide Leute die das können, ich kanns leider nicht.
Ich behaupte immer noch das hat was mit wollen zu tuen.

This entry was posted on Wednesday, September 17th, 2008 at 21:01 and is filed under Allgemein. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.